Un repas complet, ça ressemble à la paella, c'est très bon. Pour ma part 100 gr ==>92 calories .................................................... il faut : - 50 gr oignon - 100 gr chorizo doux - 200 gr de petits pois - 125 riz cru ( j'en ai mis du complet)...

J'utilise beaucoup cette recette, souvent même. Par contre, lorsque je fais des lasagnes par exemple, je ne rajoute pas le verre d'eau. LA RECETTE : 500 gr de purée de tomates en brique 1 verre d'eau 200ml 1 oignon, environ 100 gr 10 gr d'ail 1 cuillère...